Har du nogensinde hørt ordsproget om, at man ofte vælger en partner, der minder om ens mor eller far? Det kan lyde, som noget man siger for sjovt – men der ligger faktisk en dybere sandhed bag.

Som mennesker er vi udstyret med en utrolig intelligens – vores krop og vores indre system. Hele systemet er skabt til at beskytte os og sikre vores overlevelse. Når vi oplever noget, der er for svært at rumme – særligt som barn – finder kroppen en måde at håndtere det på, den “parkerer” de svære følelser, så vi kan komme videre. Det er i virkeligheden en kærlig strategi. Udfordringen opstår, når det, der skulle have været midlertidigt, bliver liggende. Når “senere” bliver til mange år senere – eller måske aldrig.

De uforløste oplevelser kan sætte sig i kroppen og i vores indre som det, mange kalder blokeringer – områder hvor følelser, energi og reaktioner ikke længere flyder frit. Med tiden kan disse blokeringer udvikle sig til mønstre i vores liv. Mønstre i vores relationer, vores selvbillede og den måde, vi reagerer på. Og fordi vi har levet med dem så længe, kan de føles trygge – ikke fordi de er gode for os, men fordi de er det, vi kender.

Oplevelser og påvirkninger kan sætte sig i os allerede tidligt i livet – ja, for nogle helt tilbage fra tiden i livmoderen. For det er allerede her vores første oplevelse af tryghed, kontakt og tilknytning begynder at forme sig.

Hvor kan det indre barns sår stamme fra?

Det indre barn er de følelelser, oplevelser og mønstre, vi bærer med os fra livets tidlige perioder. Mange af de udfordringer, vi mærker som voksne, kan have rødder i oplevelser fra barndommen – og nogle gange endnu tidligere.

Allerede før fødslen

Et barn kan påvirkes under graviditeten gennem moderens stress, uro, sorg eller utryghed. Barnet mærker stemninger og kroppens signaler længe før ordene findes.

Under fødslen

En svær eller dramatisk fødsel kan sætte spor i nervesystemet. Det kan handle om chok, adskillelse eller oplevelsen af kamp og uro.

De første leveår

I de tidlige år formes vores følelse af tryghed. Hvis barnet oplever mangel på nærvær, ustabilitet, følelsesmæssig afstand eller ikke bliver mødt i sine behov, kan det lagres som sår.

Barndommen

Skældud, kritik, konflikter i hjemmet, følelsen af ikke at være god nok, ikke at blive set eller at skulle være “den stærke” kan skabe mønstre, der følger med ind i voksenlivet.

Senere barndom og ungdom

Mobning, ensomhed, svigt, præstationspres eller afvisning kan påvirke selvværd og relationer senere i livet.

Hvorfor arbejde med det?

Indre barn healing hjælper dig med at forstå, hvor dine reaktioner, følelser og mønstre kan stamme fra – så du kan møde dig selv med mere kærlighed, ro og frihed. Det handler ikke om skyld. Det handler om forståelse, forløsning og healing.

Vigtigt at huske

Det handler ikke om skyld - gentager vi lige igen! Det handler om at forstå, hvorfor du reagerer, føler eller beskytter dig selv, som du gør i dag. Når vi møder det indre barn med kærlighed, kan gamle lag begynde at heles.

Er indre barn healing noget for dig?

Indre barn healing kan være for dig, der mærker, at noget i dig gentager sig – selvom du egentlig gerne vil noget andet.

Det kan være, du:

• Oplever de samme mønstre i dine relationer igen og igen
• Har svært ved at sætte grænser eller mærke dine egne behov
• Bliver hurtigt overvældet af følelser – eller har svært ved at mærke dem
• Føler dig forkert, ikke god nok eller “for meget”
• Har en indre uro eller en følelse af ikke helt at høre til
• Reagerer stærkere, end situationen egentlig kalder på
• Længes efter mere ro, tryghed og kontakt til dig selv

Måske kan du ikke sætte præcise ord på det – men du kan mærke, at der er noget i dig, som kalder på at blive mødt.

Tegn på, at du er klar

Du behøver ikke være “klar” på en bestemt måde. Men ofte vil der være en indre bevægelse… en fornemmelse af, at det er tid.

Det kan føles som:

• En stille længsel efter forandring
• En træthed af de samme mønstre
• En nysgerrighed på dig selv – og det, der ligger under
• Et ønske om at møde dig selv med mere kærlighed og forståelse

Du behøver ikke have alle svarene. Du skal ikke kunne forklare det hele. Det er nok, at du mærker et ja.

Vil du vide mere? Du er altid velkommen til at tage kontakt 💫